wtorek, 23 lipca 2013

Konkurs czas zacząć - START



START

Konkurs Internetowego Centrum Dietetycznego Ar-fit czas zacząć.

Konkurs trwa od wtorku 23.07.2013 od godziny 20.00
do niedzieli 28.07.2013 do godziny 24.00
ogłoszenie wyników odbędzie się w poniedziałek 29.07.2013 o godzinie 12.00

W konkursie może wziąć udział każdy kto:
- wymyśli przepis na dietetyczna kanapkę i umieści ten przepis w komentarzu pod tym postem
- zrobi to w czasie trwania konkursu
- każdy osoba może wstawiać dowolną liczbę przepisów ( wygrywa jeden najlepszy - ilość wstawionych przepisów nie ma znaczenia przy wyborze zwycięzcy)

Nagroda:
- nagroda jest 14 dniowa indywidualna dieta dietę można wybrać spośród wszystkich które są dostępne na allegro
- dodatkowo do diety zwycięzca otrzyma 14 dniowy program treningowy na brzuch

Wybór zwycięzcy:
- wyboru zwycięzcy dokonuje Internetowe Centrum Dietetyczne Ar-fit
- zwycięzca zostanie osoba którą, zamieści najciekawszy przepis na dietetyczna kanapkę pod tym postem, oraz polubi nasz fanpage na Facebooku
- zwycięzcą zostaje jedna osoba (jeden przepis)

Zapraszamy do udziału w konkursie 



8 komentarzy:

  1. kanapkę? Łee to nie dla mnie :/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak, dietetyczna kanapkę a to znaczna różnica :) ja znam dużo ciekawych przepisów i na pewno zmieniła byś zdanie że to nie dla Ciebie, ale niestety nie biorę udziału w konkursie, po konkursie zamieszczę jakiś ciekawy przepis i może przekonasz się do dietetycznych kanapek tak więc zapraszam :)

      Usuń
  2. Przepis na kanapkę:
    * bułka grahamka
    * musztarda
    * pierś z kurczaka
    * ogórki kiszone lub konserwowe
    * ulubione przyprawy do kurczaka

    Pierś z kurczaka kroimy na kawałeczki i wkładamy do miseczki. Wszystko posypujemy ulubioną przyprawą, a następnie odstawiamy w chłodne miejsce na 30 minut, żeby się "przegryzło". Kurczaka możemy usmażyć na patelni grillowej (bez tłuszczu)lub upiec w specjalnym woreczku. Gdy kurczak jest gotowy, zostawiamy go na chwilę, żeby ostygnął.
    Bułkę kroimy na pół, smarujemy lekko musztardą. Na to kładziemy część kurczaka, a na wierzch układamy plasterki ogórka.

    Smacznego!

    Na Facebooku polubiłam jako: Anna Choińska.

    P.S. Może w najbliższym wpisie dodam małą informację o Twoim konkursie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Super przepis:) ok, jeżeli chcesz możesz dodać informacje o konkursie z góry dziękuje:)

      Usuń
    2. Dodałam ;).
      Pozdrawiam!

      Usuń
  3. Dietetyczna kanapka? Hm.. zadanie niby proste, a jednak tak trudne.
    Przede wszystkim musi być zdrowa.
    Wszystko zależy tutaj od chleba. Aby kanapka była dietetyczna i wartościowa musimy upiec go sami. Najlepszy będzie żytni z pestkami dyni, słonecznika i siemieniem lnianym. Jako smarowidło do kanapki posłuży nam awokado. Na awokado kładziemy jeden lub dwa plasterki pomidorka. Pełnowartościowe niebo w gębie. Cudo. Awokado i pomidor to pyszne połączenie, a na dodatek dzięki przyswajamy dzięki niemu więcej witamin zawartych w tych owocach (bo pomidor to owoc, tak?). :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Według niektórych pomidor to owoc według niektórych to warzywo, ja uznaje pomidora jako warzywo jak większość ludzi chyba, w każdej tabeli kaloryczności, która posiadam to warzywo, a co do kanapek to jest wiele fajnych i prostych przepisów na dietetyczne i zdrowe kanapki, twój jest również bardzo ciekawy;)

      Usuń