START
Konkurs Internetowego Centrum Dietetycznego Ar-fit czas zacząć.
Konkurs trwa od wtorku 23.07.2013 od godziny 20.00
do niedzieli 28.07.2013 do godziny 24.00
ogłoszenie wyników odbędzie się w poniedziałek 29.07.2013 o godzinie 12.00
W konkursie może wziąć udział każdy kto:
- wymyśli przepis na dietetyczna kanapkę i umieści ten przepis w komentarzu pod tym postem
- polubi na Facebooku Internetowe Centrum Dietetyczne Ar-fit
- zrobi to w czasie trwania konkursu
- każdy osoba może wstawiać dowolną liczbę przepisów ( wygrywa jeden najlepszy - ilość wstawionych przepisów nie ma znaczenia przy wyborze zwycięzcy)
Nagroda:
- nagroda jest 14 dniowa indywidualna dieta dietę można wybrać spośród wszystkich które są dostępne na allegro
- dodatkowo do diety zwycięzca otrzyma 14 dniowy program treningowy na brzuch
Wybór zwycięzcy:
- wyboru zwycięzcy dokonuje Internetowe Centrum Dietetyczne Ar-fit
- zwycięzca zostanie osoba którą, zamieści najciekawszy przepis na dietetyczna kanapkę pod tym postem, oraz polubi nasz fanpage na Facebooku
- zwycięzcą zostaje jedna osoba (jeden przepis)
Zapraszamy do udziału w konkursie
kanapkę? Łee to nie dla mnie :/
OdpowiedzUsuńTak, dietetyczna kanapkę a to znaczna różnica :) ja znam dużo ciekawych przepisów i na pewno zmieniła byś zdanie że to nie dla Ciebie, ale niestety nie biorę udziału w konkursie, po konkursie zamieszczę jakiś ciekawy przepis i może przekonasz się do dietetycznych kanapek tak więc zapraszam :)
UsuńPrzepis na kanapkę:
OdpowiedzUsuń* bułka grahamka
* musztarda
* pierś z kurczaka
* ogórki kiszone lub konserwowe
* ulubione przyprawy do kurczaka
Pierś z kurczaka kroimy na kawałeczki i wkładamy do miseczki. Wszystko posypujemy ulubioną przyprawą, a następnie odstawiamy w chłodne miejsce na 30 minut, żeby się "przegryzło". Kurczaka możemy usmażyć na patelni grillowej (bez tłuszczu)lub upiec w specjalnym woreczku. Gdy kurczak jest gotowy, zostawiamy go na chwilę, żeby ostygnął.
Bułkę kroimy na pół, smarujemy lekko musztardą. Na to kładziemy część kurczaka, a na wierzch układamy plasterki ogórka.
Smacznego!
Na Facebooku polubiłam jako: Anna Choińska.
P.S. Może w najbliższym wpisie dodam małą informację o Twoim konkursie.
Super przepis:) ok, jeżeli chcesz możesz dodać informacje o konkursie z góry dziękuje:)
UsuńDodałam ;).
UsuńPozdrawiam!
Dziękuje :)
UsuńDietetyczna kanapka? Hm.. zadanie niby proste, a jednak tak trudne.
OdpowiedzUsuńPrzede wszystkim musi być zdrowa.
Wszystko zależy tutaj od chleba. Aby kanapka była dietetyczna i wartościowa musimy upiec go sami. Najlepszy będzie żytni z pestkami dyni, słonecznika i siemieniem lnianym. Jako smarowidło do kanapki posłuży nam awokado. Na awokado kładziemy jeden lub dwa plasterki pomidorka. Pełnowartościowe niebo w gębie. Cudo. Awokado i pomidor to pyszne połączenie, a na dodatek dzięki przyswajamy dzięki niemu więcej witamin zawartych w tych owocach (bo pomidor to owoc, tak?). :)
Według niektórych pomidor to owoc według niektórych to warzywo, ja uznaje pomidora jako warzywo jak większość ludzi chyba, w każdej tabeli kaloryczności, która posiadam to warzywo, a co do kanapek to jest wiele fajnych i prostych przepisów na dietetyczne i zdrowe kanapki, twój jest również bardzo ciekawy;)
Usuń