Wieloowocowy koktajl sniadaniowy
składniki na 2-3 porcje
1/2 szklanki płatków owsianych
szklanka soku bananowego
duży banan
2 szklanki pokrojonego w kostkę i pozbawionego pestek arbuza
szklanka czarnych porzeczek
sok i skórka otarta z limonki
łyżeczka ekstraktu z wanilii
1/2 łyżeczki cynamonu
miód gryczany do smaku
więcej na:http://czympachnieuzakow.blox.pl/2011/08/Wieloowocowy-koktajl-sniadaniowy.html
polecam,
Internetowe Centrum Dietetyczne Ar-fit
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz