poniedziałek, 29 lipca 2013

Wyniki konkursu

WYNIKI

Zwycięzca konkursu jest Robinka zwycięzca proszony jest o kontakt mailowy biuro@ar-fit.pl 

Nagroda:
- nagroda jest 14 dniowa indywidualna dieta, dietę można wybrać spośród wszystkich które są dostępne na allegro na moich aukcjach

- dodatkowo do diety zwycięzca otrzyma 14 dniowy program treningowy na brzuch

Gratuluje zwycięzcy, a oto przepis, który wygrał konkurs:



Przepis na kanapkę:

* bułka grahamka
* musztarda
* pierś z kurczaka
* ogórki kiszone lub konserwowe
* ulubione przyprawy do kurczaka

Pierś z kurczaka kroimy na kawałeczki i wkładamy do miseczki. Wszystko posypujemy ulubioną przyprawą, a następnie odstawiamy w chłodne miejsce na 30 minut, żeby się "przegryzło". Kurczaka możemy usmażyć na patelni grillowej (bez tłuszczu)lub upiec w specjalnym woreczku. Gdy kurczak jest gotowy, zostawiamy go na chwilę, żeby ostygnął.
Bułkę kroimy na pół, smarujemy lekko musztardą. Na to kładziemy część kurczaka, a na wierzch układamy plasterki ogórka.

Smacznego!

pozdrawiam,
Internetowe Centrum Dietetyczne Ar-fit

3 komentarze:

  1. gratuluje Ani (Robinka) nagrody :))

    OdpowiedzUsuń
  2. Dziękuje ;). Maila już wysłałam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ankieta została wysłana czekam na wypełniona ankietę i wtedy otrzymasz swoja nagrodę :)

      Usuń